即时看！生长痛怎么缓解疼痛_生长痛怎么缓解

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生长痛是儿童生长期缺钙的表现之一，缓解的方法有以下几种：

1.饮食：及时增加富含钙的食物的摄入，如多吃牛奶、鸡蛋、虾皮等富含钙的食物；

2.补钙：及时补充；

3.其他：同时适当补充维生素A、维生素D、矿物质和B族维生素，可以促进钙的吸收，同时多晒太阳也可以缓解人体缺钙的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。